Agenda

Vitamine tekort , een hype?

Datum: Apr 13, 2019 11:00:00
Details :

 

Ik eet gezond dus krijg ik alle vitamine binnen. Is dat zo?

Iedereen weet dat de kwaliteit van de voeding achteruit gaat, we eten teveel eiwitten, vooral dierlijke eiwitten. De hoeveelheid vitamine in fruit en groente is veel minder geworden door de manier van kweken.

De behoefte aan vitamine is groter geworden door onze manier van leven, stress, de snelheid waarmee alles gebeurt dus minder tijd om aan het eten te besteden en ga zo maar door.

Je hebt ook goede darmen nodig om de vitamine goed op te nemen.

Je hebt enzymen nodig om de vitamine te binden zodat dit opgenomen kan worden.

Dus er zijn nogal wat factoren die de vitamine opname beinvloeden, dus een tekort is niet zo gek toch?

Klachten van vitamine gebrek zijn erg vervelend, vaak vaag en er wordt dus ook niets aan gedaan.

Kom luisteren en ontdek of dit voor u ook het geval is.